せいじの日記

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zoom RSS 夏だ!リバウンド返上

<<   作成日時 : 2006/07/15 00:35   >>

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88KGを記録した2005年正月から走り始め、一時期は73KGまで減。電車の中の飲んで痩せた広告に対して自力で痩せたぞという妙な勝利感を覚えたのはつかぬま。ちょっと天気が悪いのをいい事にさぼったらアッという間に77KGまでリバウンド。こりゃいかん6月末から再びランニング。毎朝10KM。これが冬場に比べて予想以上につらい。5時30分くらいからスタートを切るのだが最初はさわやか。それが3KMも走らないうちに何故かスローダウン。というかペースアップできない。そして5KM過ぎるともう止まりたい気分。それでも根性で続けてはや3週間。
効果は体重は今ひとつだがベルトはゆるくなってきた。今週から腹筋を取り入れ、とにかくお腹をへこます。会社帰りの電車で東京マラソンの広告が目に入る。マウイは断念したが東京も悪くない。

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